Klangmassagen, Klangreisen und Gong
Ohne dein aktives Tun Verspannungen lösen
– komm mit auf eine Reise in die Entspannung
Kennst du das?
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du hast das Gefühl, dir wächst alles über den Kopf?
dein Körper besteht nur noch aus Anspannung?
du kannst nicht mehr richtig schlafen?
Ob in Beruf oder in der Familie: Jeder will dauernd was von dir?
Alles scheint wichtiger zu sein als Du
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Du? Du bleibst auf der Strecke. deine Gesundheit, deine Wünsche, deine Leichtigkeit 😢
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Frag dich mal: Wann hast du denn das letzte Mal etwas für dich getan? Bist wenigstens ein bisschen zur Ruhe gekommen, ohne dass dieses Gedankenkarussell und dieser Frust dich wieder eingeholt hat?
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Vielleicht hast du auch schon mal die eine oder andere Entspannungstechnik ausprobiert, aber es hat nicht funktioniert? Weil du dich doch nicht von deinen Gedanken lösen konntest? Und deshalb denkst du „ich kann mich halt nicht entspannen!“?
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Aber glaub mir, es ist möglich: dass du ohne eigene Anstrengung in eine tiefe Entspannung kommst, du musst nur deine Herangehensweise ändern, nämlich nicht über den Kopf und den Willen, sondern über das
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Wenn die Klänge und Schwingungen der Klangschalen deinen Körper und Geist umhüllen, spürst du, wie du zur Ruhe kommst und du fühlst, wie sich dein Körper entspannt: Klang wirkt auch ohne dass du aktiv etwas tust.
Fühlen und Spüren!
Die Klangschalen wirken nämlich auf zwei Ebenen:
die Klänge beruhigen den Geist ohne dein aktives Zutun
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und führen in eine tiefe Entspannung -
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in dieser Entspannung kann das Immunsystem sich regenerieren und deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt
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und es entsteht ein sicherer Raum, in dem du dich geborgen fühlst und alle Gedanken loslassen kannst;
die Schwingungen der Schale strömen durch den ganzen
Körper und
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lockern sanft Faszien, Nerven und Gelenke
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lösen muskuläre Verspannungen
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regen Durchblutung und Lymphfluss an
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Du liegst nur da und genießt, wie sich dieses Wohlgefühl in deinem Körper ausbreitet.
Diese Möglichkeiten gibt es, dir mit Klang Entspannung zu schenken:
